稽古日(祝日は休み)

曜日稽古時間クラス名
16:00~16:15ラダートレーニング
16:15~17:15キッズ・ファミリースタートクラス(白帯)
17:30~18:10キッズ・ミット組手クラス(色帯・低学年)
 18:15~19:00ジュニア・ミット組手クラス(色帯・高学年)
 19:15~20:15健康空手クラス
 20:30~21:30おやじ&おとな女子クラス
道場休み 
16:15~17:15キッズ・クラス(白帯及び2年生以下)
 17:30~18:45ジュニア・クラス(色帯及び小学3年生以上)
 19:00~20:15おやじ&おとな女子クラス
 16:30~17:45【和光教室】キッズ・ジュニア合同クラス
17:30~18:45ジュニア・クラス(色帯及び小学3年生以上)
 19:00~20:15おやじ&おとな女子クラス
20:30~21:30おやじ&おとな女子クラス
16:00~16:50キッズ・基本クラス(ショート)*ジュニア参加可
17:00~17:50ジュニア・クラス(組手ショート)
 18:00~19:30一般合同クラス
10:00~11:00<不定期>キッズ・ジュニア合同クラス
 11:15~12:30<不定期>一般合同クラス

キッズ・クラス

対象:初心者及び小学2年生まで。
空手の稽古を通じて、挨拶などの礼儀作法と頑張る心を学びます。
空手の基本的な動きから型稽古、体力作りを中心としたクラスです。

ジュニア・クラス

対象:小学3年生から小学6年生まで。
稽古を通じて健全な体と、他者を思いやる優しく強い心を目指します。
個々の体力・技術力に応じてさらに上の段階の稽古をしていきます。

一般・クラス

対象:中学生以上
体力向上、ストレス発散などそれぞれの目標に合わせて稽古していきます。
それぞれの「カラテ」を楽しんでいただきます。

おやじ&おとな女子・クラス(旧ビジネスマンクラス)

対象:中学生以上
合言葉は「疲れたら休む」「痛い事は無理してやらない」

健康空手・クラス

対象:週一会員及び、無理なく体を動かしたい方
空手の基本の動きから、型稽古までを行います。
朝の体操や、自宅でできる体力作りなど毎日の健康管理になる稽古を行います。

すべてのクラスが幼年(5才)から壮年まで参加することが出来ます。 参加回数に制限はありません。
体力に合わせてご参加ください。 なお、 小学生以下は家族といっしょに稽古に参加する以外は19時以降の稽古の参加はお控えください。

※白帯&オレンジ帯が、ジュニアクラスに参加するのは自由です。新規入会者への稽古内容目安としての帯分けです。

※新規入会キャンペーン期間として不定期で日曜日クラスを開講します。

※新規道場開設のため、要望を聞いてクラス増・曜日変更も対応する可能性がございます。

道場アクセス(光ヶ丘道場)

所在地 :東京都練馬区田柄 3-7-17 光が丘パークビル地下 1 階 
最寄り駅:都営大江戸線 光が丘駅から徒歩 10 分 及び 東京メトロ有楽町線 平和台駅から徒歩 20 分
バス停 :田柄三丁目(国際興業バス)すぐ。

道場アクセス(和光教室)

所在地 :埼玉県和光市広沢3−1 和光市総合体育館 柔道場
最寄り駅:東武東上線 有楽町線 副都心線 和光市駅 徒歩 20 分